自己受容と自己肯定 自分を褒められない日にすること
予定を前に身体が固くなる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自分を褒められない日にすること」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るコンサルの価値は方法論ではなく「...
自己受容と自己肯定 
自己受容と自己肯定 欠点を愛するより先に否定をやめる
一人になった途端に本音が出る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「欠点を愛するより先に否定をやめる」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る今の自分をそのまま認めて受け入れる...
自己受容と自己肯定 できない自分も自分として認める
人と話した後に胸がざわつく。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「できない自分も自分として認める」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自分自身で自分を認めなければ自己...
自己受容と自己肯定 自己受容と自己肯定は何が違うのか
朝の支度で同じ迷いが戻る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自己受容と自己肯定は何が違うのか」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自己肯定感と自己価値は異なる概...
執着と手放し 魂の流れを信じて余白を作る
静かな場所で急に答えが浮かぶ。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「魂の流れを信じて余白を作る」を、魂の視点と実際の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る変われる私たちはステージが違い、過...
執着と手放し 手放せない自分を責めなくていい
理由の無い違和感が消え無い。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「手放せ無い自分を責めなくていい」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る物には順序が有る：甘えへの執着解消 ...
執着と手放し 願いを握りしめず行動を続ける
嬉しいはずなのに素直に喜べない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「願いを握りしめず実際の一歩を続ける」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るエモーションフリーは偽りの価値...
執着と手放し 物を手放すと心に余白ができる
夜になると同じことを考える。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「物を手放すと心に余白が出来る」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る一人で抱え込む私たちは、最終的に燃...
執着と手放し 正しさへの執着を緩める
決めたはずなのに足が止まる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「正しさへの執着を緩める」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るエモーションフリーを土台に、過去清算→...
執着と手放し 過去の関係を心の中で終わらせる
何気ない一言が心に残る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「過去の関係を心の中で終わらせる」を、魂の視点と実際の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るタイムマシンを使って過去の自分と今の...