執着と手放し 結果への執着が苦しさを増やす理由
予定を前に身体が固くなる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「結末への執着が苦しさを増やす理由」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る変われない私たちは途中で諦めるかそも...
執着と手放し 
執着と手放し 人への執着を愛と混同しない
一人になった途端に本音が出る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「人への執着を愛と混同しない」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る「諦めたらゲームセット、諦めなけ...
執着と手放し 手放すことは諦めることではない
人と話した後に胸がざわつく。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「手放すことは諦めることじゃない」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る目の前のパートナーは問題じゃない、問題...
執着と手放し 執着とは何を失うのが怖い状態か
朝の支度で同じ迷いが戻る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「執着とは何を失うのが怖い状態か」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る過去への執着が強いと前進への意志...
思い込みの形成と解放 思い込みの外に新しい世界を作る
静かな場所で急に答えが浮かぶ。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「信じ込んだ内容の外に新しい世界を作る」を、魂の視点と実際の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る食事を作るのが親の世話も...
思い込みの形成と解放 古い前提を手放す小さな経験
理由のない違和感が消えない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「古い前提を手放す小さな経験」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る変化は一瞬であり、前提を突き崩すだけで考...
思い込みの形成と解放 思い込みが身体に現れる瞬間
嬉しいはずなのに素直に喜べない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「決めつけが身体に現れる瞬間」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る「ぶれない自分を手に入れる方法...
思い込みの形成と解放 愛されないという前提から自由になる
夜になると同じ事を考える。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「愛されないという前提から自由になる」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る内面にある私自身でもわかっていない過...
思い込みの形成と解放 良い人でいなければという思い込み
決めたはずなのに足が止まる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「良い人でいなければという思い込み」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る特に思い込みによるメンタル問題...
思い込みの形成と解放 過去の一度を人生の法則にしない
何気ない一言が心に残る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「過去の一度を人生の法則にしない」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る親との関係でも、自分が特殊な状態に...