自己受容と自己肯定

静かな場所で急に答えが浮かぶ。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「魂の価値は成果だけでは決まらない」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自分はダメだ・これがないからダメ...

理由のない違和感が消えない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自分を受け入れると人に優しくなれる」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る考える力は自らの価値基準で...

嬉しいはずなのに素直に喜べ無い。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「ありのままと成長を両立させる」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自分だけの世界が作れる誰もが創造性に...

夜になると同じことを考える。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「嫌いな自分と少しずつ仲直りする」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る「愛されて当然」という価値観——...

決めたはずなのに足が止まる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自己肯定感を他人の評価に預けない」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自らの価値観から始める計画は...

何気無い一言が心に残る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「失敗しても自分を見捨て無い」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る気がついてい無い誰もが「自分には出来無い」「...

予定を前に身体が固くなる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自分を褒められない日にすること」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るコンサルの価値は方法論ではなく「...

一人になった途端に本音が出る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「欠点を愛するより先に否定をやめる」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る今の自分をそのまま認めて受け入れる...

人と話した後に胸がざわつく。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「できない自分も自分として認める」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自分自身で自分を認めなければ自己...

朝の支度で同じ迷いが戻る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自己受容と自己肯定は何が違うのか」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自己肯定感と自己価値は異なる概...