グラウンディングと現実感覚 生活を整えることも霊的な実践
予定を前に身体が固くなる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「生活を整えることも霊的な実践」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る経済力をつけることが選択肢を広げる最も現実...
グラウンディングと現実感覚 
グラウンディングと現実感覚 不安なとき足の裏を感じる
一人になった途端に本音が出る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「不安な時足の裏を感じる」を、魂の視点と日々の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る老けてる人と若々しい人の違いは視点の違...
グラウンディングと現実感覚 考えすぎた頭から身体へ戻る
人と話した後に胸がざわつく。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「考えすぎた頭から身体へ戻る」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る物事が今ある暮らし化する理解の仕方...
グラウンディングと現実感覚 グラウンディングとは地に足をつけること
朝の支度で同じ迷いが立ち返る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分から無い心の動きがあります。今回は「グラウンディングとは地に足をつける事」を、魂の視点と実際の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る焦りをやめる為には「実際...
自立と相互依存 一人でも一緒でも大丈夫な自分
静かな場所で急に答えが浮かぶ。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「一人でも一緒でも大丈夫な自分」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る自分と向き合えれば解決策は見つかる。...
自立と相互依存 魂同士が尊重し合う関係
理由のない違和感が消えない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「魂同士が尊重し合う関係」を、魂の視点と目の前の状況の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る「楽に生きる物事の捉え方を学びましょ」...
自立と相互依存 孤独を自由と取り違えない
嬉しいはずなのに素直に喜べない。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「孤独を自由と取り違えない」を、魂の視点と現実の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る解決しない主な理由：方法の間違い、良くな...
自立と相互依存 与える人と受け取る人を固定しない
夜になると同じことを考える。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「与える人と受け取る人を固定しない」を、魂の視点と今ある暮らしの両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るモチベーション主義ではなく、...
自立と相互依存 自分で立ちながら人とつながる
決めたはずなのに足が止まる。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「自分で立ちながら人とつながる」を、魂の視点と実際の世界の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見る文体は率直で一人ひとりへの問いかけ...
自立と相互依存 頼ることへの罪悪感をほどく
何気ない一言が心に残る。そんな小さな場面には、表面の説明だけでは分からない心の動きがあります。今回は「頼ることへの罪悪感をほどく」を、魂の視点と実生活の両方から考えます。まず日常に現れる反応を見るものの見方を変えることが唯一の解決策、一人で...